Oma hyvinvointi ja psyykkiset voimat ovat joskus koetuksella. Ryhmäpsykoterapia, kuten psykoterapia auttaa selkiyttämään kuvaa itsestä, ajatuksista, tunteista ja omista tavoista toimia sosiaalisissa tilanteissa. Vuorovaikutus toisten kanssa helpottuu, kun kykenee tunnistamaan ja ilmaisemaan omia tarpeita aiempaa selkeämmin. Samalla ymmärrys ja kyky ottaa huomioon muiden omasta toiminnasta poikkeavia toimintatapoja ja omaa tapaa ilmaista itseään toisille lisääntyy.
Tarjoamiani terapiamuotoja ovat sekä ryhmäpsykoterapia että yksilöterapia. Terapiavastaanottoni sijaitsevat Väestöliitossa Kalevankadulla ja Annankadulla Helsingin keskustassa.
Keskiviikkoisin kokoontuvassa psykoterapiaryhmässä Helsingin keskustassa vapautuu ajoittain nais- ja miespaikkoja. Kysy tämänhetkisestä paikkatilanteesta!
Tiistaisin kokoontuvassa Väestöliiton psykoterapiaryhmässä vapautuu myös ajoittain nais- ja miespaikkoja. Kysy paikkatilanteesta: matti.kupila@vaestoliitonterapia.fi
Molemmat ryhmät kokoontuvat ympäri vuoden. Kesällä on n. 2kk tauko ja lisäksi on lyhyemmät tauot normaaleina loma-aikoina.
Yksilöterapia auttaa sinua tutustumaan itseesi sekä ymmärtämään omia tunteitasi paremmin.
– – – – –
Tarjoan yhtenä tiimimme jäsenistä apua lähisuhdeväkivaltaa käyttäneille miehille Miessakit ry:n Lyömättömässä Linjassa.
– – – – –
Ryhmäterapian tehokkuus liittyy monipuoliseen sosiaalisten tilanteiden, niiden esille nostamien tunteiden ja erilaisten tilannetulkintojen käsittelyyn ja korjaamiseen.
– – – – –
